孕妇贫血吃什么补血效果最好

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　　孕妇出现贫血，可以选择一些食材和一定的药物来补血，效果可以达到最好。

　　一般选择颜色鲜艳的新鲜的蔬菜和水果，比如龙眼、荔枝、榴莲、樱桃、西瓜、哈密瓜、火龙果、猕猴桃等。蔬菜还可以选择青椒、紫甘蓝、豆芽菜、胡萝卜等另外还可以适当的摄入一些中药，比如大枣、当归等适当的还可以摄入一些驴胶，东阿阿胶等。对于缺铁性贫血，多摄入一些维生素c和硫酸亚铁。