中度贫血的人吃什么补血最快

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　　对于中度贫血的人来讲，可以吃一些有助于补血的食物和对应的补血的药物。

　　比如可以选择吃一些食物，有胡萝卜、菠菜、金针菇、芹菜、龙眼、红枣、花生以及动物内脏，比如猪肝、羊肝、牛肝，另外还可以做成红枣羹，姜枣红糖水，另外还可以适当的服用一些中成药，比如龟皮丸，复方阿胶浆，如果有的原因是由于铁缺乏所导致，可以选择服用硫酸亚铁，如果是缺乏叶酸维生素b12分别服用叶酸、维生素b12，并且适当的多补充维生素c促进营养物质的吸收。