家长在家庭中如何做好眼健康维护

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　　在家庭生活中要做好眼健康的维护，主要是要做到以下几点。

　　第一，要养成良好的用眼习惯，不要在昏暗或晃动的环境中用眼，不要连续长时间的用眼，尤其是要严格控制看手机、电视、电脑等电子产品的时间。第二，饮食要营养均衡，需要多补充维生素a维生素c等对眼睛的健康有好处的营养元素。第三，要多进行户外活动，多让眼睛看远处的景物。对于缓解视疲劳，保持眼睛的健康是有很大帮助的。