不枕枕头睡觉的好处与弊端

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　　不枕枕头睡觉，它的弊端与好处相比，弊端比较多见，比如容易导致患者的颈椎退变，患者的颈椎曲度变直，容易使患者出现颈椎病，或者是由于外力作用，容易使患者出现非变量损伤。

　　所以患者一般建议要选择适当的枕头睡觉，不能过低也不能过高，过高容易使患者等颈椎出现过度的屈曲状态，成v字型的改变，加重患者颈椎的蜕变，容易导致患者出现颈椎病。如果是枕头过矮，也容易导致患者的颈部曲度变直，所以建议患者选择适合的枕头睡觉。