孕妇胃胀气怎么办

语音内容

　　孕妇出现胃肠胀气，这个时候可以通过一些方式来改善，可以轻轻的按摩胃部，能够促进胃肠的蠕动，帮助消化，而且能够促进排便排气，缓解胃肠胀气的症状。

　　一般情况下不建议使用药物，如果病情相对严重，可以适当的一些使用一些助消化的药物，比如复合b族维生素，还可以适当的吃一些益生菌，比如双歧杆菌四联活菌片，乳酸菌素片能够调理胃肠道的正常的菌群平衡，还可以适当的喝点酸奶。

　　平时还要注意不要久坐不动，适当的做一些运动，比如散步、孕妇操等。饮食上要清淡，而且要容易消化吸收，不要吃刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物。