腰肌劳损要卧床休息吗

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　　出现了腰肌劳损，肯定是要卧床休息的。治疗方式有多种，首先是避免过于劳累，减少弯腰负重，避免久站久坐，适当的佩戴腰围外固定。同时可以加强腰背部肌肉锻炼，适当的做一些俯卧撑，或者抬头仰胸的动作，也可以在床上做一些仰头或者抬肩的动作，来增强肌肉力量。

　　需要给予理疗、针灸、推拿、按摩的方法来辅助治疗。如果疼痛难忍，还可以适当的口服布洛芬和美洛昔康来缓解疼痛。如果疼痛点比较明确的情况下，还可以局部封闭治疗。同时也可以给腰部做理疗，一般一天两次，一次半小时，腰肌劳损不需要手术治疗。