近视眼吃什么对眼睛好

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　　近视患者在饮食方面注意多补充以下营养元素，对于保护眼睛的健康有好处。第一，要多吃富含维生素a的食物，例如胡萝卜、动物肝脏等，能够提供视网膜合成感光物质所必需的营养成分，从而保护眼睛的健康。

　　第二，要多吃一些富含钙质的食物，例如乳制品、鸡蛋等，能够使眼睛的拱膜韧度增加，从而延缓眼轴的延长，降低近视度数增长的速度。此外，饮食方面也要注意少吃过甜的食物，高糖饮食会软化汞膜，容易导致近视度数增长。