有糖尿病能吃什么水果

语音内容

　　有糖尿病的患者尽量选择一些水分含量比较多，相对含糖量少的水果来吃，比如西瓜、火龙果、椰子、马蹄、还有梨子等，这些水果含的水分非常高，相对来说含有的糖分所占的浓度比较低，能够满足糖尿病患者的能量营养的需求，而且也不至于摄入过多的糖分对血糖造成影响。

　　对一些含糖量比较高的水果，比如芒果、葡萄、龙眼、荔枝等不建议吃。所以尽量选择一些含糖量低水分多的水果，但是水果还是要适当的吃，不能摄入过多。