看手机眼睛干涩怎么办

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　　看手机导致眼睛干涩是由于干眼症造成的，是眼科常见疾病，是由于看手机时注意力过于集中，眨眼运动减少，导致眼表泪膜的分布出现异常引起的是可以治疗的。

　　主要是通过以下几种方法。第一要保护好眼睛，减少看手机的时间。第二可以使用温毛巾热敷眼皮，每天热敷3~4次，每次5~10分钟，温度控制在40度左右，增加眼部泪液的分泌。第三可以点人工泪液滴眼液来为眼睛补充水分，从而迅速缓解眼睛干涩症状。例如目前常用的有玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、复方氯化钠滴眼液等。