腹泻吃什么食物好

语音内容

　　出现腹泻的时候，饮食是非常重要的，也是作为治疗腹泻的一个最基本的非药物的疗法。一般选择丰富营养，而且容易消化吸收的食物为主。比如可以选择使用新鲜的蔬菜做成的蔬菜汁，蔬菜粥，也可以选择颜色比较鲜艳的水果，做成的水果汁、水果羹。

　　随着病情的逐渐的缓解，适当的逐步加一点瘦肉，比如鸡胸肉、鸭胸肉、牛肉、羊肉，做成瘦肉粥来饮用。而且这些食物既能够保证患者充足的营养需求，能量需求，也不会增加消化道的负担，但是不一定要吃高蛋白饮食，一定要注意对于牛奶、豆浆、鸡蛋暂时不要摄入，否则会加重腹泻。