腹泻吃什么食物

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　　出现腹泻的时候，应该要注意饮食方面的调整，对于腹泻的患者，应该选择一些清淡的、容易消化吸收的食物为主。比如颜色非常鲜艳的蔬菜和水果，可以做成蔬菜汁、水果羹，也可以做成蔬菜粥。

　　另外，适当的可以随着病情的缓解加一点瘦肉，比如牛肉、羊肉、鸡胸肉、鸭胸肉和少量的鱼肉，可以做成瘦肉粥，既能够补充营养，也不至于加重胃肠道的负担。但是，在选择食物的上面还要注意暂时不要吃一些高蛋白的饮食，比如包括牛奶、豆浆、鸡蛋、海鲜等。