九江市妇幼保健院妇产科
月经正常量是多少
经量为一次月经的总失血量,正常月经量为20~60毫升,超过80毫升为月经过多。
正常的月经具有周期性出血的第1日为月经周期的开始,两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期,一般为21~35日,平均28日,每次月经持续的时间称为经期一般为2~8日,平均4~6日。
经期如果同房会导致细菌或者病菌进入阴道,从而引发阴道疾病。有可能导致女性不孕不育。
对于月经周期规律的女性来讲,经期刚过属于绝对安全期,在这个时间段同房是不会引起意外受孕的。但是经期刚过,一般不建议过早的同房,因为在这个时候同房的话,很容易刺激子宫收缩,导致阴道出血。
月经完的第一天同房基本上是不会怀孕的,因为在这个时间段通常情况下都属于安全期。
在经期过后,也就是女性月经刚刚干净,一般是干净一周以内,这个时间段是减肥的快速期。女性在这个时候要控制好饮食,饮食方面主要是多喝水,多吃一些富含纤维素的食物,比如香蕉,火龙果,玉米,藕片,红薯,胡萝卜,土豆等。
在月经期间是可以吃百香果和蜂蜜的,百香果和蜂蜜中都含有丰富的营养物质,对于补充人体所需的营养有一定的帮助。
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