血糖高的人能吃什么水果

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　　血糖高的人建议吃一些含糖量低的水果，比如柚子、猕猴桃、山楂、石榴等，虽然是可以吃，但是要根据血糖控制的情况，如果血糖控制的不是很好还是尽量少吃，一次也不要吃得过多，最好在50克左右。

　　吃水果的时间也要注意掌握，一般在两餐之间，最好不要在饭后立即吃水果，以免引起血糖波动过大，血糖高的人应多吃一些粗粮，少吃甜点、蛋糕这些含糖分较高的食物。另外，要养成规律的生活习惯，每天需要适量的户外运动，然后再配合药物等综合治疗。