喝什么牛奶可以长高

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　　牛奶含有较丰富的营养，并且对于钙的补充是一个较好的途径。但是对于长高的促进作用是有限的，而且是辅助性的作用。主要的因素仍然在不同的个体，其自身的内分泌，包括生长激素以及遗传因素，都与是否长高有关系。

　　因此，并不是说牛奶的不同种类可以决定长高的程度，只要牛奶的成分是良好的，都具有对身高的生长有一定的促进作用，而并不是说哪一类的牛奶可以较好地促进身高的生长。除此以外，应保证充足的睡眠以及乐观的心态，这些都有助于身高的生长。