怎么去宫寒

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　　宫寒是外来的寒邪或是人体脾肾阳虚，所生的内寒停滞在女性子宫，使子宫功能受损而发生的一系列疾病的统称。去除宫寒，平时在饮食上要注意，要多吃温经、暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，可以每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶。对性寒的食物要少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。平时要注意子宫的保暖，尤其下身不要着凉。如果症状比较严重，需要去医院进行诊治，给予辨证治疗。