
宫寒是怎么导致的
宫寒是由于外来的寒邪,或是人体脾肾阳虚所导致的内寒,停滞在女性子宫,使子宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
引起宫寒的原因包括先天性因素和后天性因素,先天性因素可因早产、先兆流产等原因,使女性先天脾肾阳虚。脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气,所以内寒集聚。后天的因素,如着凉、长期居住寒凉之处,经期着凉,爱吃寒凉的食品,或者是在冬季受到寒邪的侵袭,外来的寒邪凝聚在子宫而导致的。
宫寒在饮食方面可以多吃一些热心的温经暖宫的食物,比如大枣、红糖、山药、芡实、黑豆、黑芝麻,桂圆、生姜等等。在中药材方面,宫寒的患者可以多吃一些温补的药材,比如当归、阿胶等等。
如何判断自己是否是宫寒,主要是从既往的情况以及现有的症状进行判断。在既往中如果有受冷或者受寒的既往史,或者是因为本身的体质较弱,先天不足,而出现阳气的亏虚等等的情况,都会引起宫寒。

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