导致失眠是什么原因

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　　导致失眠的原因有很多，在临床上主要是因为患者出现了情绪的激动，情绪的不稳定，精神过度的紧张和焦虑，或者因为过度关注失眠问题而产生的情感障碍。或者因为过饱、饥饿、过度的疲劳、体内激素分泌的异常，或者睡眠环境的突然改变，受到强光噪音的干扰，应用了一些特殊的药物，导致睡眠节律紊乱。

　　睡觉前喝茶、喝咖啡、喝酒、吸烟、喜欢在床上看书、看电视、玩手机、喜欢熬夜，存在身体的不适感，出现了疼痛、头晕、头胀、心慌、胸闷等症状，会导致患者出现失眠。