月子病脚后跟疼怎么治

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　　分娩后如果发生了脚后跟的疼痛，通常都是由于风寒入侵所导致的。所以在治疗上首先要注意逐步的保暖，要穿袜子，穿戴有厚跟的鞋子，产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋。穿凉鞋和拖鞋时，最好穿上厚棉袜，尤其注意脚后跟的保暖。

　　可以多多的补钙、多吃鲜奶或者是酸奶，也可以用中药的膏药外敷，通过膏药外敷，可以舒经活血、消肿止痛、祛风散寒。每晚睡前可以用温水、泡泡脚按摩一下，足跟也能起到缓解疼痛的作用。