颈动脉炎日常该如何预防

2020-04-03 16:37播放 : 1609 手机浏览
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颈动脉炎日常该如何预防

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  颈动脉炎患者在日常中,要注意采取一些预防措施,预防其发生。保证良好充足的睡眠状态,不要熬夜、酗酒、疲劳,防止颈动脉出现紧张疼痛。

  另外饮食上要清淡,不要吃辛辣刺激,过于冰冷、过于滚烫、过于坚硬的食物。还可以流质或者半流质饮食为主,可吃颜色比较鲜艳的蔬菜、水果以及瘦猪肉、鸡胸肉、鸭胸肉、还有牛奶、豆浆、鸡蛋等高蛋白饮食。可以做成蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹来使用。

  另外,不要到骤冷骤热的环境中呆,以免刺激颈动脉。此外不要喝酒,也不要喝含有酒精的饮料,适当的做运动,保证全身的血液循环畅通,比如慢跑、游泳等。

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