跟腱断裂几年能干重活

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　　跟腱断裂大约至少需要恢复3~6个月，半年以后可以逐渐的尝试进行一些轻度的体力活动，主要仍然还是避免的跟腱过度的负重，特别是一些竞技性的体育运动，以及需要跑、跳这样的一个增加跟腱牵拉力负重的活动，及重体力的劳动，避免出现再次损伤，甚至局部断裂的可能。

　　一般建议至少是在一年以上的时间，然后逐步的开始重体力的这样的一个负重活动，避免瞬间的暴力及牵拉伤，是最容易导致跟腱再次断裂的可能。