
跟腱断裂前有症状吗
在跟键发生断裂后,可以回想到在跟腱尚未断裂之前,可以感觉到跟腱部位出现一个明显的弹响,或者是有主观上的被别人以异物撞击,或打击足跟部的这样的一种主观上的感觉。
也就是说跟腱在各种剧烈性的运动或活动当中,突然的出现局部撕裂的这样的一种客观上的一个表现。那么除此以外,在断裂后会有局部的空虚及凹陷,在伤后2~3天以后,局部由于组织的渗出,而导致肿胀以及伴有明显的活动受限、行走困难,甚至出现摔倒等这样的一些个表现。
跟腱断裂术后建议在石膏固定拆除以后可以进行洗澡,或者是在术后一个月在石膏尚未拆除之前,洗浴需要保证跟腱部位避免沾水。
跟腱断裂以后,需要根据个人恢复的程度,以及经过较大强度的练习后,局部跟腱没有疼痛不适等情况以后可以逐渐的参加一些对抗性的踢球比赛。
跟腱断裂的恢复时间大约是在1~3个月,那么跟腱断裂术后的患者一般需要石膏固定6~8周。此时在一个半月以后,方可以去掉石膏逐渐的屈伸活动,但是此时不建议即刻的下地负重活动,以免加重局部损伤的可能。
跟腱断裂术后2~4周建议清淡饮食,可以适当的食用一些猪肉瘦肉部分以及牛肉可以带有一些蹄筋类的,应适当的补充一些胶原。

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