高血压病人为什么少吃盐

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　　维持血压必须体内有一定的容量，所谓的容量就是水，我们要单纯喝水，他可能排出。如果说喝水的同时吃盐，比如补充盐分可能水就会能在体内产生，不容易通过肾脏排出，这时体内就会有一定的容量，容量多了，压力也就增高了。

　　所以，我们要通过限盐减轻容量。如果限盐以后容量轻了，血压也能够下降。所以，高血压的病人要低盐、低脂、低胆固醇的饮食，尽量多吃绿色的蔬菜和水果，避免肥肉、煎炸、烧烤等食品的摄入。