宝宝睡觉开灯好吗

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　　有些孩子因为怕黑，家长会给孩子点个小夜灯，却不知道这深夜里的灯光可能会对身体带来伤害，更有可能影响孩子的生长发育。引起近视，促进性早熟，以及影响孩子身高增长等等。孩子晚上睡觉的时候千万记得关掉小夜灯。下面让我们来看看开业灯对孩子造成的伤害有哪些。

　　首先，开灯睡觉会引起孩子近视。最新研究结果显示，两岁之前的孩子开灯睡觉，那么将来患上近视眼的几率是34%。两岁之后还开灯睡觉，那么将来出现近视的比例是55%，而关灯睡觉的孩子出现近视的比率则仅仅只有10%。

　　两岁到三岁之间是宝宝视力发育的关键期，这个时候的光线环境对于孩子将来的视力有着决定性的作用。长时间开灯睡觉会导致瞳孔无法真正的放松休息，眼睛上的神经和肌肉一直处于紧绷的状态。不同的光照水平会改变眼球的增长及眼周的长度，而眼周的长度与近视密切相关。

　　第二，开灯睡觉会引起孩子性早熟。我们的大脑中有内分泌器官叫松果体，它的主要功能是在夜间，当人体进入睡眠状态的时候，产生大量的褪黑色素，褪黑素可以抑制我们人体交感神经的兴奋性，使我们的心脏得到休息，并能起到杀死癌细胞的作用。

　　第三，开灯睡觉会影响孩子长高。孩子在睡眠过程中会分泌生长激素，灯光一亮，生长激素水平就会下降，进而减慢发育速度。点夜灯会直接干扰孩子生长激素的分泌，不利于长个子。长久伴随着这些灯光入眠，人体将会产生一些不利于健康的改变。

　　所以家长们要注意了，开灯睡觉对身体无益。如果孩子习惯开灯睡觉，那么一定要及时纠正。