宝宝一天喝多少水

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　　宝宝一天要喝多少水？宝宝的生长发育离不开水，但是怎样正确给宝宝喂水呢，当宝宝嘴唇干燥，或表达出它需要喝水的想法时，其实他的身体已经严重缺水了。掌握好宝宝喝水的量，也能让宝宝养成每天按时喝水的习惯。对于六个月以内的宝宝，母乳喂养的宝宝在六个月以内，除了生病、大量出汗等情况，一般不需要再额外补充水分。奶粉喂养的宝宝需要在两餐之间用勺子少喂一些水。在这个阶段，可以根据宝宝排便情况来判断加水的量。若大便干燥，小便赤黄，则表示身体缺水，反之则表示喂水量正常。三种水不宜给宝宝喝。沸腾多遍的水，矿泉水、饮料等，都不适合宝宝长期饮用。白开水是宝宝最佳饮品，没有之一。

　　对于6到12个月的宝宝，这一阶段的宝宝每公斤体重需水量为120到150毫升，其中一般左右的饮水量都可以从水果饮食中获取。对于1-3岁的宝宝，每公斤体重需水量为110到140毫升。比如若宝宝平均体重为十公斤，那么每日需要量约为1200毫升，其中600毫升都可以从日常的饮食中获得，有三个时间段不易给宝宝喝水。饭前半小时不宜给宝宝喝水，因为会影响食欲。饭后半小时也不宜喂水，以免妨碍消化。睡前一小时尽量别喂水，起夜上厕所次数多了，不利于宝宝进入深度的睡眠。