宝宝积食了要怎么办

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　　宝宝积食问题可大可小，处理的不好，会让宝宝特别难受和痛苦。那么要怎样解决宝宝的积食问题呢？

　　首先推荐的是健康科学的中医疗法，如捏脊，让宝宝趴在床上，夏天可以脱去上衣，露出背部，沿着宝宝的脊柱两旁二指处，用两手的拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部的大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组。捏第三次的时候，每捏三下，须将皮肤向上方提起。此种方法最好坚持每日早晚各做一次。或者是摸腹，妈妈可以先搓热手掌，然后然后顺时针给宝宝慢慢地按摩腹部30次左右。

　　其次是常见的家庭护理，吃点山楂当零食，适当的吃些山楂及山楂制品，能够促进胃液的分泌，有消油脂肪、化内积、敛阴开胃的功效，可以增加食欲，帮助消化。但是山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量使用。

　　另外可以采用饮食调理，一日三餐选择清淡的蔬菜，容易消化的米粥、面汤、面条等等。不吃油炸膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可以适当吃一些鱼虾。

　　以上都是十分普遍而简单地帮助宝宝解决积食问题的方法。家长们在发现宝宝积食的时候，应该及时采取措施，让宝宝缓解积食带来的烦恼。然而如果宝宝积食情况比较严重，伴有大便的干燥、咳嗽、呕吐等症状的时候，应该及时带宝宝到医院就诊。