如何预防呃逆症

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　　一般在临床上恶逆症主要是明显的恶心、呕吐的症状为主，预防其发生应该要注意，饮食上一定要规范合理，不要饮食过快、吃得过饱，不要暴饮暴食，也不要摄入过于刺激的食物，比如不要摄入过于滚烫、冰冷、过于冷的食物，也不要吃过于甜、过于咸的辛辣刺激的食物，也不要喝酒。

　　另外不要在温差骤变的环境中，吃东西要注意保暖，避免腹部受凉，也不要抽烟、酗酒、不要熬夜，尽量不要疲劳的情况下吃更多的东西。