什么食物会砷中毒

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　　慢性砷中毒突出的临床表现是多样性的皮肤损害，常同时存在色素沉着、角化过度或疣状增生三种改变。色素沉着可发生在身体任何部位、成雨点状或广泛的花瓣状。由于身体非暴露部位，比如说躯干、臀部、大腿上不多见，海鲜的使用要适量，现在污染越来越严重，贝类和海鱼它是重金属的最大来源，砷也是其中一种，最好一天吃不要超过一种，数量不要超过100克。

　　尽量食用体积小的海鲜，不吃或少吃鱼头、鱼皮、内脏鱼卵、鱼翅、动物内脏也不能多吃，随着现在工业饲料的污染，动物内脏也聚集了很多重金属，最好不要多吃，一周吃1~2次，吃的时候可以搭配一些蔬菜、粗粮，饮食以清淡为主，多吃一些补血的食物，比如说大枣、紫米、猪肉等等。