年轻人白内障如何预防

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　　年轻人要预防白内障的发生，主要是注意做到以下几点。第一要避免长时间在强光下用眼，尤其是蓝色光线，有可能使晶状体纤维出现老化、变性，从而加速白内障的发生。第二 要避免眼部受到外伤，外伤是导致白内障的重要原因之一。

　　第三不要随意使用滴眼液，含有激素的滴眼液有可能干扰到晶状体的代谢，从而促使白内障的发生，不是必要的时候尽量不要使用。第三可以多补充富含维生素C的食物，例如新鲜的绿叶蔬菜与水果，能够有效的预防白内障的发生。