白内障吃什么

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　　白内障患者通过合理饮食，是能够起到延缓和预防白内障的作用的。饮食方面主要注意以下几点，第一多吃富含维生素C的食物，例如新鲜的绿叶蔬菜、橙子、橘子、猕猴桃、苹果等，具有修复晶状体纤维损伤、延缓白内障形成的作用。

　　第二多吃富含维生素E的食品，例如松子、榛子、核桃等坚果。维生素E具有抗氧化、抗衰老的作用，能够明显的延缓白内障病情的加重。