胃胀气是什么原因

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　　引起胃胀的原因有很多，比如说第一点就是生气、烦恼、忧思过多、焦虑都会引起胃的损害导致腹胀。第二就是饮食不节，有些病菌导致肠道有毒素，造成了急性胃肠炎等胃肠道疾病。第三就是饮水量太少，纤维素食物进食太少，造成便秘、胀气。第四就是生活作息不正常，不进行定时定餐的进食，或者是过饥过饱，导致胃胀不适。

　　第五就是吃太油腻的饮食，高蛋白高脂肪造成了肠道菌群改变。第六就是吃的太快，消化液和食物不能充分的搅拌混合，对肠道造成损害，出现腹胀。第七就是其他的疾病，比如说胃十二指肠溃疡、急性胃炎都会引起腹胀的症状出现。