备孕同房后要躺多久

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　　备孕同房后只需要平躺20分钟左右就可以，防止精液从阴道内流出。精液在阴道内停留时间长一些，相对来说受孕的概率会增加一些。

　　备孕期间要做好孕前检查，夫妻双方应该一同前往做相关的检查。在饮食上要注意，多吃营养丰富的食物，含蛋白质较高食物以及新鲜的蔬菜和水果。要戒烟戒酒，不要接触有毒有害的物质，保持心情舒畅，不要有过大的压力。口服叶酸片预防神经管畸形。