脾胃不和可以吃什么

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　　脾胃不和的病人可以吃的东西有很多，就比如说一些蔬菜、水果，对于水果一定要注意温热以后再食用，千万不要食用从冰箱中拿出来的水果接着吃，建议一定要放置在室温下至少半小时以上是可以的。当然水果推荐最主要的还是说苹果，苹果味甘性凉，具有健脾益胃的效果，还可以生津润燥，对于脾虚食少的患者是比较适合的。

　　另外对于胡萝卜、菠菜、包心菜、南瓜、红薯等都是可以食用的。另外可以应用一些稀粥，比如说小米粥、八宝粥等等都是可以的。八宝粥中还有花生、杏仁、白糖之类的，可以起到适当的增加热量，并可以具有保护胃黏膜的效果。类似的食物都是可以食用的，但每次食用的量都不要太多。