脾胃不和吃什么东西

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　　对于脾胃不和可以吃的东西有很多，一般可以食用一些稀粥之类的，比如说八宝粥、小米粥等等都是可以的。粥类比较容易消化，而且因为含有一些营养物质，或者说在食用过程中贴合在胃黏膜表面，具有一定的保护作用，可以得到适当的缓解不舒服的情况。

　　另外也可以吃一些主食，比如说面条。另外也可以食用一些水果，比如说苹果，苹果可以健脾补气益胃，并有生津润燥的效果，益于脾虚食少，胃阴亏虚，以及阴虚胃痛的病人。另外一些蔬菜，比如说包心菜也是可以的，包心菜具有健脾、养胃、缓急止痛、解毒、消肿以及消热利水的作用，可以用于类似的病患。另外菠菜、红薯、南瓜、红萝卜等等都是可以的。