经常出现胸闷有时心律不齐怎么办

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　　如果经常出现胸闷，有时心律不齐的情况，一定要注意日常护理，生活要规律，保证充足的睡眠，居住的环境要安静，避免喧闹，注意劳逸结合。根据自身的情况选择合适的体育锻炼，像散步、太极拳、气功。

　　预防感冒，尽量保持标准体重，不要猛吃、猛喝，因为发胖也会使心脏的负担加重。注意季节气候的变化，寒冷、闷热的天气都会对疾病有着较重的影响。

　　另外在饮食方面，要以容易消化、清淡、营养丰富、少食多餐、高蛋白、多维生素的饮食为主。