如何预防涨奶

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　　涨奶是因为乳房内乳汁太多，或者乳腺不通畅，引起乳房发涨，并伴随疼痛的现象。尤其是从产后第三天开始，症状会比较明显。

　　预防涨奶要尽早开奶，宝宝出生后15分钟到两小时，就要让其吸吮妈妈的乳头，勤吸吮，每侧乳头每隔2到3小时要吸吮一次，每次喂奶两侧乳房都应排空，做好乳房的保健，防止因乳头皲裂疼痛而停止母乳喂养。涨奶时可以做一些热敷，乳房按摩等，严重的可以去医院就诊，防止乳腺炎的发生。