哺乳期上火可以喝菊花茶吗

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　　哺乳期上火是可以适量喝一些菊花茶的，菊花茶具有清热解毒去火的作用。

　　另外哺乳期如果妈妈上火，要关注自己的饮食情况，不要食用辛辣燥热的食物，要以清淡有营养的食物为主。比如鸡肉，鸡蛋，青菜，鱼肉等应该多食用，不要吃一些刺激性过大的食物，如烟酒、咖啡要禁食。要稳定哺乳期妈妈的情绪，调整状态，不要过于兴奋或过于悲伤，不要过度疲劳紧张，要缓解压力，多注意休息，作息规律，养成良好的生活习惯。