如何缓解扁平足疼痛

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　　对于扁平足的患者，在长时间走路以后，很容易导致足部有明显的疼痛情况，并且这种疼痛主要集中在足部的附近，特别是很容易在足部附近形成无菌性的炎症刺激，从而导致疼痛的加重。这种情况包括肌腱炎、韧带炎、足背筋膜炎、跟腱炎等情况。所以说在出现疼痛以后的缓解，一是避免长时间的站立和负重行走。

　　如果说需要长时间负重，行走时最好穿厚底软鞋，并且在疼痛期间可以适当的帮固定带或者是支具来缓解逐步的负重，从而缓解足部的疼痛。再就是疼痛明显时可以行足部的热敷烫洗，同时口服非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物，来缓解足部的疼痛。

　　必要时可以行足部的理疗，比如说应用微电流刺激红外线脉冲，或者是透药的治疗来缓解足部的疼痛。如果说在足部形成了明显的疼痛点，可以在疼痛点部位局部封闭，注射糖皮质激素类药物来对抗疼痛部位的无菌性炎症，从而缓解足部的疼痛。