打嗝怎么处理

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　　打嗝老百姓也称之胃气。属于进食后为排出障碍，与胃动力不足有关。注意每顿饭不要吃得过饱、过甜，忌食辛辣、韭菜及豆类等产气过多的食物。发生打嗝时不要心焦气躁，若因过饱过饥饮食造成者，数分钟内可自行缓解。因慢性病导致的痉挛，应加强胃动力治疗。不过不要在打嗝的时候服用冷饮，也不要做剧烈运动。

　　那么下面就介绍一些简单而且实用的能够阻止神经反射而是打嗝终止的办法。

　　第一就是分散注意力消，除紧张情绪及不良刺激。

　　第二就是先深吸一口气，然后憋住。尽量憋长一些时间，然后呼出反复进行几次。

　　第三就是喝开水。特别是喝一些烧热的开水，喝一大口，分次咽下。

　　第四就是洗干净手，将食指插入口内轻轻刺激咽部。