
高血压性心脏病饮食
高血压性心脏病的患者,饮食治疗要适当的控制能量和食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入水平,控制体重,防止或纠正肥胖,利尿排钠,调节血容量,保护心脑肾血管的系统功能。采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素,适当的蛋白质和能量的饮食。
在蛋白质的选择上,应该选用高生物价的优质蛋白,植物蛋白最好是占一半。动物蛋白选用鱼,及牛肉鸡蛋牛奶。多食用植物油,如豆油花生油、玉米油,限制高胆固醇的食物,如动物的内脏,蛋黄乌贼鱼脑髓,应该使用多糖如淀粉玉米、小米等等,同时还有高膳味的饮食,可以促进胃肠蠕动。
焦虑容易引起高血压,属于精神和环境因素,长期的精神紧张、激动、焦虑、受噪声或者不良视觉的刺激等因素,都可以造成高血压的产生。