腰肌劳损怎么办才能好

2019-07-23 20:09播放 : 2481 手机浏览
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腰肌劳损怎么办才能好

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  对于腰部肌肉劳损的患者,一是要多注意保暖,避免腰部受凉,并且早晚多行腰部的热敷,来促进腰部的血液循环,从而解除腰部的肌肉痉挛,对于腰部肌肉劳损症状的恢复有很好的帮助。

  可以适当的加强腰部肌肉力量的锻炼,一旦腰部肌肉力量加强以后,就能够很好的预防腰肌劳损症状的复发,并且对于腰肌劳损症状的减轻也有很好的作用。

  在有明显的腰部肌肉劳损疼痛时,可以应用腰部的针灸理疗推拿的治疗,同时配合活血化瘀药物和非甾体类抗炎药物口服,就能够很好的缓解腰部肌肉劳损的症状,从而提高病人的生活质量。

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