站久了脚疼怎么办缓解

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　　站久了脚出现疼痛，可以选择药物治疗、物理治疗等综合干预的方法缓解，但患者首先应当卧床休息，避免久站久行受寒等不利诱因。

　　患者如果疼痛明显，可以口服非甾体抗炎药物，如美洛昔康片、依托考昔片、塞来昔布胶囊等具有消炎镇痛的功效。此外患者也可以配合物理治疗，如针灸、推拿、按摩、放射性冲击波、干扰电超声波等，可以促进足部的循环控制炎症，进一步缓解疼痛的表现。

　　而患者也可以完善影像学检查，如x光、核磁共振等判断足踝是否有软组织损伤或者存在关节积液。然后同时患者还需要注意适当的运动锻炼，防止出现相关的并发症。