大姨妈第一天能不能洗澡

语音内容

　　大姨妈第一天是可以洗澡的，但是要注意洗澡的方式。首先月经期间，女性因为内分泌波动等原因，抵抗力较差，此时容易感冒，因此建议洗澡要用热水注意室温，要注意保暖，并且洗完后要擦干净，避免水汽蒸发而着凉。

　　其次洗澡最好选择淋浴，因为月经来潮湿，阴道有经血排出，此时宫颈口是开放的，对于外界的抵抗力较差，此时如果选择盆浴或者坐浴，那么细菌容易进入宫腔内引起滋生感染。月经期间注意适当的休息，避免剧烈的运动，不要食用辛辣刺激以及生冷的食物。