坐月子可以吃菜吗

2022-04-02 10:11播放 : 2553 手机浏览
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坐月子可以吃菜吗

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  在坐月子的时候是可以吃菜的,在坐月子的时候容易受到饮食因素的影响,再加上不运动,盆底肌没有完全恢复正常,容易出现便秘的情况。所以在坐月子的时候可以适当的增加菜的摄入,比如可以选择白菜、青菜,都有可能补充丰富的粗纤维以及维生素,可以改善便秘的情况。同时还需要增加鱼肉、水果等营养物质的摄入,帮助恢复。

  还要注意做好日常的护理,保持身体干净,才能够减少阴道处的感染的概率。

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