脾胃不和的人怎么调理

2022-03-22 08:57播放 : 2306 手机浏览
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脾胃不和的人怎么调理

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  脾胃不和的人可选择按摩、饮食、中医、艾灸等方法进行调理,情况严重的可选择药物方法治疗。

       如果有脾胃不和的症状,平时可进行按摩治疗,坚持按摩,能够改善气血运行,也能调理脾胃。脾胃不和大多是由于不良饮食习惯引发的,平时要改善个人饮食习惯,可多吃一些蔬菜、水果,尽量避免食用油腻、辛辣刺激性的食物,能够缓解对脾胃的伤害。也可选择中医艾灸来进行调理,需艾灸足三里,能够帮助改善不适症状,足三里属于脾经重要穴位,经常艾灸能够帮助改善脾胃不和的症状。

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