流产后吃什么补身体

2022-02-26 15:12播放 : 2374 手机浏览
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流产后吃什么补身体

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  流产后建议术后半个月以内可以适当的补充蛋白质,蛋白质是抗体的重要组成成分,如果摄入不足,机体的抵抗力就会降低,可以多吃一些鸡蛋、鸡肉、猪肉、奶类和一些豆制品。如果术后身体虚弱,出汗较多,可以适当的补充水分和维生素,补充水分应该少量多次,减少水分的蒸发量。

  流产后一定要多休息,活动少容易便秘,多吃一些新鲜的水果蔬菜,有利于防止便秘,流产后一定要少吃生冷、辛辣、刺激性的食物,这样会刺激肠胃,甚至还有可能导致肠胃功能发生紊乱,诱发腹泻。饮食上也可以多吃一些红枣、红小豆等补血的食物。

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