流产后吃什么补身体

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　　流产后建议术后半个月以内可以适当的补充蛋白质，蛋白质是抗体的重要组成成分，如果摄入不足，机体的抵抗力就会降低，可以多吃一些鸡蛋、鸡肉、猪肉、奶类和一些豆制品。如果术后身体虚弱，出汗较多，可以适当的补充水分和维生素，补充水分应该少量多次，减少水分的蒸发量。

　　流产后一定要多休息，活动少容易便秘，多吃一些新鲜的水果蔬菜，有利于防止便秘，流产后一定要少吃生冷、辛辣、刺激性的食物，这样会刺激肠胃，甚至还有可能导致肠胃功能发生紊乱，诱发腹泻。饮食上也可以多吃一些红枣、红小豆等补血的食物。