月经期可以吃百香果和蜂蜜吗

语音内容

　　在月经期间是可以吃百香果和蜂蜜的，百香果和蜂蜜中都含有丰富的营养物质，对于补充人体所需的营养有一定的帮助。月经期间对食材的种类并没有严格的禁忌，女性的月经主要是子宫内膜受激素分泌的影响而出现的脱落，会有血液一同排出的过程。

　　在月经期间要保持外阴的清洁卫生，针对月经期的不适症状，可以进行针对性的处理。在饮食方面，食用营养丰富的食物，注意饮食结构的合理，有利于月经期的营养补充，辛辣、生冷等刺激性的食物在月经期尽量不要食用。