哺乳期妈妈怎样回奶快

语音内容

　　哺乳期回奶也是一个循序渐进的过程，但需要一周左右。希望回奶快需要通过药物和饮食以及哺乳方式的调整，在饮食方面清淡饮食，减少流质食物的摄入。在药物方面可以选择维生素b6、雌二醇、溴隐亭、中药生麦芽、芒硝进行口服或者外敷。在哺乳习惯上需要延长哺乳的时间间隔，以减少泌乳素的分泌，这样才能够更快的回奶，并且减少在回奶过程中导致乳腺炎发生的概率。

　　如果在回奶过程中乳房胀痛，可以少量的挤出乳汁缓解胀痛不适，但不能将乳汁排空，避免促进乳汁分泌。