心血瘀阻吃什么好

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　　心血瘀阻的患者饮食总体原则是低盐低脂，少吃油腻食物及富含胆固醇食物，宜以清淡为主，多食用新鲜瓜果蔬菜，比如玉米富含膳食纤维素和甲油酸，有助于消除血管内的脂肪和胆固醇。建议患者多吃富含铁、叶酸、维生素b12等造血物质来补充气血，如红枣、桂圆。

　　平时也应该合理搭配饮食，注意营养摄入均衡，少吃冷饮和冷冻的食物，也不要食用辛辣油腻的食物，控制脂肪的摄入，比如肥肉、奶油等。另外也要改变生活方式，早睡早起，避免熬夜，适当运动，戒烟戒酒。