神经衰弱平时注意什么

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　　神经衰弱的患者平时要注意环境和睡眠质量，应该在没有压力和安静的环境下，让心情得到放松，尽量减少紧张和刺激，保持情绪稳定，必要的时候也可以改善生活和工作环境，也要保持充足的睡眠，避免长期熬夜和用脑过度，应该能够有效的调节神经衰弱。同时也要服用营养神经的药物，严重的患者可能还得需要心理医生的辅导，在调养和药物的双重治疗下，能帮助病情恢复。

　　神经衰弱可能是长期的压力和不良的工作环境造成的，经常熬夜，生活不规律也会引起精神障碍等方面的疾病，应该自信地面对生活，杜绝病情再度复发。