中暑了怎么缓解

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　　中暑了可以通过一些综合措施来缓解。首先要脱离高温的环境，到通风阴凉中的环境适当的休息，并且密切监测身体生变化，检查电解质、肝肾功能、大便常规、尿常规等。如果出现有轻度的脱水电解质的丢失，可以适当服用补液盐。患者如果出现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻的症状，还可以适当的使用一些对症的药物，比如选择益生菌，如双歧杆菌、乳酸菌。

　　此外如果不能够进食吃药，可以以静脉点滴的方式给药。如果有呼吸困难、缺氧的状态，可以适当的吸氧，随时调整治疗方案，随时复诊。